Dişler yan yana durur kaşlar yan yana durur
Kulaklar niye ayrı ayrı,düşündünüz mü hiç
Dudaklar yan yana gözler yan yanadır da
Sözler neden farklı farklı,dediniz mi hiç
Dişler öğütmeye yardım etmek için yan yana
Dudaklar öğüt vermek için bir aradalar
Kulaklar iyiyi de kötüyü de duysunlar
Ayırt etsinler diye birbirinden ayrı kalırlar...

Parmaklar hep birlikte yaşarlar bir ele bağlı
Eller ve de kollar ise salınır hep ayrı ayrı
Ayak parmakları keza öylesine bir aradalar
Bacaklar ayrı kalmasalar nasıl ayakta dursunlar
Parmakların kimi uzun kimi kısadır ellerimizde
Serçe parmak çocuk ruhumuz hiç büyümeyen
Yüzük parmağımız saklananan duygusallığımız
Orta parmak kuvvetimiz dayanıklılığımız
İşaret parmağı daima bir hedefe doğrudur
Baş parmağımız kavrar bir eli kardeş olur
Ayak parmaklarımız birbirinden güç alır
Hayatın bütün zorluklarına birlikte dayanır
Bacaklarımız hem özgür hem bağlı gövdemize
Yardım ederler istediğimiz her yere yürümemize...

Akciğerimiz iki tane bir nefes borumuza açılan
Böbreklerimiz çift yaratılmış bizi zehirlerden arıtan
Karaciğerimiz tek,dalağımız,pankreasımız,midemiz
İkidir ince ve kalın bağırsaklarımız,tektir kalbimiz
Kafatasımızın içinde beynimiz ve de beyinciğimiz
Daha bin bir türlü mucizevi organla bizler iç içeyiz
Hor kullanırız çoğu zaman bütün iç ve dış organlarımızı
Dişlerimizi fırçalamaz isek kaçınılmazdır onların kaybı
Gözlerimizi yorarız olur olmaz parlak görüntülerle
Kulaklarımıza sıvı biriktiriririz içimizdeki yoğun stresle
Midemizi çöplük yerine koymuşuz bozuk yiyeceklerle
Karaciğerimizi tüketiririz pek çok zararlı maddelerle
Böbreklerimizi kuruturuz kola gazoz içerek su yerine...

Emanete hıyanettir bütün bu yanlış hareketler eylemler
Şayet iyi bakmış olsak vücudumuz uzun yıllar idare eder
Lakin kıymetini bilemeyiz bu değerli emanetin ne yazık
Yaşımız ilerledikçe belirmeye başlar türlü türlü hastalık
Gelin bir karar verelim bizler şimdi bugün burada hemen
Hiç bir şey ifade etmez hastalanınca çok pişmanım demen
Asıl önemli olan hastalanmadan bilinçlenip tedbir almaktır
Kötü besledikten sonra kendini duyduğun son pişmanlıktır
Bütün iç ve dış organlarımızın işleyişine bir bak da akıl et
Yaratılışlarındaki muntazamlığa edersin hayret ki ne hayret
Herşey yerli yerindedir tıkır tıkır işleyen saat gibidir vücudun
Sen onu kötü gıda ile besledin tek tek uzuvlarını yordun
Yıllar yılı asit birktirdin kan damarlarında iç organlarında
Haydi şimdi henüz vakit varken derhal iç temizliğe başla
Öğren araştır sağlıklı beslenmenin bütün ince ayrıntılarını
Az yiyerek doymanın kolayca uygulanan püf noktalarını...

Yan yana çalışan akciğerler böbrekler bile ihtilafa düşerler
Biri sağlıklı kalabilir diğerinde bir hastalık zuhur ederken
Gözlerden biri tembeldir belki de doğuştan olabilir ancak
Onun da sebebi yine annesinin fazla kiloları sebebiyledir
Anne beslenmesine dikkat etmeyince yavru da etkilenir
Henüz dünyaya gelmeden minik bedeni hırpalanır örselenir
Bilinçli yetiştirmek için çocuklarımızı bizler sorumluyuz
Evde yapmak yerine paketlenmiş gıdaları evimize sokuyoruz
Sonra ah vah etmenin bir faydası olmadığı apaçık ortada
Ağaç yaş iken eğiliyor maalesef en ufak bir şüphe yok bunda
Minicik çocuğun ağzına ilk çikolatayı,ilk cipsi,ilk kolayı veren
Her kim ise onun sağlıksız olmasına odur sebebiyet veren
Bizler bilinçsizdik sizler olmayın kurban olduklarım evlatlarım
Lütfen bir kerecik duyun sesimi benim yaptığımı yapmayın
Cipsi çikolatayı nutellayı aburcuburu kolayı evinize sokmayın
Peynir ekmek yedirin,bal kaymak yedirin,pekmez pestil yedirin
Küçükken yedirmezseniz birileri yedirecekler süslü ambalajlıları
Ayrıştırıp gösterseydik yerler miydi içlerindeki yapay kimyasalları...

Uzun yazıp bıktırmak istemem,uzun söz bıktırır ve de tepki doğurur
Yeme dediklerini yerler içme dediklerini içerler yapma desen tersi olur
Harıl harıl üretiyor fabrikalar şeker gofret,söyleyin bunu kim durdurur
Bizler aldıkça birilerinin cepleri doluyor,kendisi doğala yöneliyor
En iyi gıdaları yiyerek sağlığına fiziğine dikkat ediyor spor yapıyor
Biz masum halk bu vahşi üretimle zehirleniyoruz çocuklarımızı zehirliyoruz
Elinizi şakağınıza koyup düşünün bu şekilde hep birlikte nereye gidiyoruz
Çocuk kompostoyu yemiyor kola içiyor sabahleyin uyanır uyanmaz
Ocağın üstündeki yemeği beğenmiyor ben bi bakkala gideyim diyor
Devlet tedbir almıyor kota koymuyor mısır şurubu her ürünün içine giriyor
Sonra da soruyorlar birbirlerine benim çocuk niçin böyle sık hastalanıyor...

Ne olur duyun sesimi bundan böyle bari aklımızı başımıza toplayıp bilinçlenelim
Masanın ortasında put gibi dimdik duran kola şişelerini yerle bir edelim
Limonataya kompostoya şerbetlere muhallebiye sütlaca geri dönelim
Yalvarırım çocuklara süslü püslü ambalajlar içindeki zararlı gıdaları yedirmeyelim...

Gülhan Çeliktaş