Ayak fetişizmi,
psikoloji ve cinsellik literatüründe fetişizm başlığı altında ele alınan bir ilgi türüdür. En temel tanımıyla, bir kişinin ayaklara veya ayakla ilişkili unsurlara (çıplak ayak, ayakkabı, çorap vb.) cinsel ilgi duyması durumunu ifade eder

Sevgili Mitoman,
Yalnız değilsin, ilk değilsin.
Bugün cesur bir yerden konuşuyoruz. Çünkü mitomani, başkasını kandırmaktan önce
insanın kendini ikna etmeye çalıştığı bir hâlidir. Ve her iyileşme, inkârla değil, fark edişle başlar.
Mitomaniyle başa çıkmak, “artık yalan söylemeyeceğim” demekle olmaz. Bu, dili susturmak değil; onu neden bu kadar çok konuşturduğunu anlamaktır.
Şunu bil: Yalan söyleyen tarafın, çoğu zaman korunmak ister. Sevilmek ister. Değerli olmak ister. Görülmek ister.
Hakikat şunu fısıldar: Olduğun hâlinle de yeterlisin. Süslenmiş hikâyelere ihtiyacın yok.

Birinci adım: Fark et.
Yalan söylediğini değil, ne zaman yalan söyleme ihtiyacı hissettiğini yakala. Korktuğunda mı? Yetersiz hissettiğinde mi? Kabul edilmeyeceğini düşündüğünde mi?

İkinci adım: Dur.
Cümle ağzından çıkmadan önce kendine şunu sor: “Şu an neye ihtiyacım var?” Onay mı, güven mi, ilgi mi?

Üçüncü adım: Küçük doğrularla başla.
Hakikat bir anda yüklenmez. Küçük, sade, kırılgan doğrularla gelir. Bilmiyorum.” demek,
“Başaramadım.” diyebilmek, “Yardım istiyorum.” diyebilmek en büyük cesarettir.

Dördüncü adım: Kendinle bağ kur.
Mitomani, benlikle temasın koptuğu yerde filizlenir. Yaz. Düşün. Sus. Gerekirse bir uzmandan destek al. Çünkü bu bir zayıflık değil, olgunluğun eşiğidir.

Unutma:
Gerçek seni küçültmez. Gerçek seni özgürleştirir.

Ve bir gün fark edeceksin; hikâye anlatmaya ihtiyaç duymadığın bir sabah uyanacaksın.
Çünkü artık olduğun hâl, anlattıklarından daha güçlü olacak.

Yolun açık olsun.
Hakikat, sandığından çok daha şefkatlidir. Aklında olsun..

I – Introversion (İçe dönüklük)
N – Intuition (Sezgi)
F – Feeling (Duygu)
J – Judging (Yargılama / Planlılık)

Kendi kişilik yapımı tanımlarken, psikoloji literatüründe “INFJ” olarak adlandırılan bir profile yakın olduğumu söyleyebilirim.
Bu yapı; içe dönük sezgiyi, derin duygu analizini ve anlam arayışını bir arada taşır.
INFJ birey, insanı yüzeyde değil, kök sebeplerinde okur; olayları görünenden çok görünmeyen bağlarıyla kavrar.
Empati gücü yüksektir, fakat bu empati çoğu zaman bir yüklenişle değil, bir çözüm üretme arzusu ile birlikte var olur.
Kendi iç sesini rehber edinen bu kişilik biçimi, hem felsefi hem sosyolojik düşünmeye yatkındır; insan davranışlarını analiz ederken sezgiyi ve aklı aynı potada eritir.
Bu nedenle, yaşadığım her deneyimi yalnızca geçirmekle kalmayıp, yeniden anlamlandırmak benim için doğal bir tutum hâline gelir.