Sağlıklı yaşam için elbette az yemeli,hani bir söz vardır can boğazdan gelir,can boğazdan geliyorda boğazdanda çıkıyor.Aşırı yemek Rabbimin verdiği cana eziyettir , bizim yüce kitabımızda yazıyor zaten fazla yemekle canınıza eziyet etmeyin der yaradanımız.Bir insan ancak taşıyabileceği kadar yükü kaldırmalı midemizide aşırı doldurmaktan kaçınalım,fazla yemek aşırı kilo tansiyon şeker kolesterol ve sonunda kalp krizlerine felçlere neden oluyor bazen öldürmüyorda süründürüyor,ölüm kurtuluş ama ölmüyoruz hayatı bir yemek uğruna kendimize zehir ediyoruz hele hele şu hazır maclermidir nedir berger kinklermi hepsi amerikan tuzağı yiyecekler asla asla yemeyiniz.Şöyle etrafımıza bir bakın türk halkı artık obazitelerle dolu şişman sumo güreşcileri gibiler maşallah:)) dönerciler kebapçılar adam almıyor vallahi:)) jale hanım çok güncel bir konuya değinmişsiniz.Masaya aç oturup aç kalkalım az ama sık yiyelim.Kutlarım.

sevgilerimle

Bahar