Genç Kal Uzun Yaşa

Genç Kal Uzun YaşaGenç Kal, Uzun Yaşa: 10 Adımda Yaşlanmayı Tersine Çevirin kitabında Dr. Deepak Chopra ve Dr. David Simon, yaşlanmayı zihin ve beden çalışmalarıyla tersine çevirmek için tu?m bilgi birikimini kullanıyor. Bu 10 adımdan oluşan pratik rehber, zihin ve bedenin yeniden bir bu?tu?n olmasını ve kişinin kendini iyi hissetmesini sağlamak için hazırlandı.Zihinsel dinçliği nasıl koruyacağınızı, bedensel ve zihinsel esnekliği nasıl geliştireceğinizi, bağışıklık sisteminizi nasıl gu?çlendireceğinizi, vu?cudunuzu nasıl besleyeceğinizi ve yaşlanmayı nasıl tersine çevirebileceğinizi öğrenmek ve tu?m bunları deneyimlemek için bu kitaptaki 10 adımı takip etmeye başlayın.Deepak Chopra ve David Simon, hem yaşlılığın bizdeki hangi du?şu?nce alışkanlıklarının sonucu olduğunu fark etmek hem de bu alışkanlığın u?zerimizdeki etkisini ortadan kaldırmak için çeşitli çareler sunuyorlar. Onların tavsiyelerine uyarsak, inanıyorum ki eninde sonunda yaşlanmanın olumsuz etkilerinin önu?ne geçebileceğiz; hatta yaşlanma su?recini tersine çevirmemiz bile mu?mku?n olacak.Prof. Dr. Ellen J. Langer, Harvard Üniversitesi, Psikoloji Bölu?mu?Gu?nu?mu?zu?n en iyi doktorlarından ve du?şu?nu?rlerinden ikisiyle birlikte, yaşlanmayı tersine çevirme mucizesine bir yolculuk yapın. Genç Kal, Uzun Yaşa, yaşlanmayı önemli ölçu?de tersine çevirmeniz için size tu?m araçları veriyor. Şu?phelerinizi askıya alın ve bu araçları kullanarak her anlamda giderek gençleştiğinizi gözlemleyin.Dr. Wayne Dyer, Your Erroneous Zones ve Wisdom of the Ages kitaplarının yazarı