Yaşamı Zamana Kuralım

Yaşamın mükemmel olmadığını bilsek de zorluklara karşı pes etmemeliyiz
Evden çıkarken asansörle değil merdivenlerden inmeliyiz
Yolumuz yakınsa iş yerine kadar yürümeliyiz
Dengeli ve sağlıklı *beslenmeliyim* deriz ama zaman engeline takılırız
Kendimizi affetmeyi bilirsek belleğimizde birikmiş hırs kıskançlık acılar üzüntüler bizi engelleyen yoran düşünceler silinir zihnimiz daha dinç olur

Hayal kurmak
Resim yapmak
Dans etmek
Şarkı söylemek
Çiçekler dikmek
Bahçeyle uğraşmak
Şiirler yazmak
Spor yapmak
Fotoğraf çekmek
Âşık olmak
Sevmek

Terapi gibidir sağlığımızı olumlu etkiler hatta tansiyon gibi çeşitli rahatsızlığımız düzene girer stresten uzaklaşır uykumuzda huzur buluruz
Yoksa dertleri zevk edinip düşündüğümüzde
Denizin etkili dalgalarına tutulur geriye dönemeyiz
Enerji dolu sağlıklı yaşam diliyorum

Yazan seslendiren
video
Aynur AVCI
AynurAvcı@Videoları