KİTAP
MÜZİK
ATÖLYE
Vücut Antrenmanı Anatomisi
0/5
0 kişi
0
Okunma
0
Beğeni
0
İnceleme
Tanıtım Yazısı
Günlük faaliyetlerimizin nerdeyse tümü,gövde ve karın bölgesi kaslarımızın dahil olduğu harekeetleri içerir.Bu kaslar,üst bedenin ve leğen kemiğinin dengeli hareket edebilmesini sağlarken,kolların ve bacakların istenilen şekilde kullanılabilmesine olanak verir.Güçlü bir gövde ve karın bölgesine sahip olmamız,kolaylıkla gerçekleştirilen,etkili hareketleri mümkün kılar.Peki karın bölgemizi nasıl çalıştırmalıyız? Vücut Antremanı Anatomisi,bu doğrultuda ilk adımları atmanızı yardımcı olacak ve karın bölgesinde yer alan kasları gösterip bu kasların birlikte nasıl çalıştıklarını anlamanızı sağlayacaktır.
daha fazla
Yazar: Abigail Ellsworth
Yayınevi: Akıl Çelen Kitaplar
ISBN: 9786055069179
Sayfa: 160s.
Boyut: 19x26
Kapak: Ciltsiz
Tarih: 2014
Kağıt Tipi: 2. Hamur
