Tanıtım Yazısı
Kaygı belirtileri, genellikle, bir kuruntudan, olgunlaşmış bir panik atağa ve fobilere kadar değişiklik gösterebiliyorlar. Kaygı hepimizin yaşamını belirli bir noktaya kadar etkilediği için, herkes bu kitaptan yararlanabilir. Bu kitabın amacı kaygıyı tümüyle ortadan kaldırmak değildir. Bu yapılmamalı, aslında yapılamaz da. Bizi, gelirimizin altında yatan sorunlarla ilgilenme konusunda kışkırttığı için; belirli bir kaygı düzeyi yararlıdır. Bu kitabın temel amacı kendinize ait, hayatın güçlüklerinin üstesinden gelme mekanizmalarını kurmaktır ki böylece kaygı, mantıklı ve sağlıklı bir düzeyde kontrol altında tutulabilir
daha fazla
Yazar: Elaine Sheehan
Yayınevi: Alfa Yayınları
ISBN: 9789753162142
Sayfa: 117s.
Boyut: 19,5 X 13,5
Kapak:
Tarih: 1905
Kağıt Tipi: