Tanıtım Yazısı
• Sağlıklı ve dengeli beslenme nedir?
• Sağlıklı beslenmede nelere dikkat etmeliyiz?
• İdeal formu yakalamak ve bunu korumak için neler yapılmalıdır?
• Uzun süre aç kalarak zayıflamak mümkün müdür?
• Aç kalmadan ideal kiloya ulaşmak ve bunu korumak nasıl gerçekleşir?
• Sağlıklı bir diyette hangi besinlere ne kadar yer verilmelidir?
• Her gün vücudun alması gereken kalori miktarı nedir?
• Rafine yiyecekler sağlığımıza hangi açılardan zarar vermektedir?
• Yemeği nasıl daha zevkli hale getirebiliriz?
• Beslenmede meyve, sebze, vitaminler, proteinler gibi unsurların önemi nedir?
• Ev işleri gibi günlük yapılan aktiviteler insanı zayıflatabilir mi?
daha fazla
Yazar: Sefa Saygılı
Yayınevi: Mozaik Yayınları
ISBN: 9789759736255
Sayfa: 222s.
Boyut: 21,5 X 15,5
Kapak:
Tarih: 2004
Kağıt Tipi: