EĞER, HASTA OLMAK İSTEMİYORSAN!
Duygularını anlat çevrene...
Evli isen: Eşine, çocuğuna...
Değilsen, annene, babana, kardeşlerine anlat..
Yok ise onlar, arkadaşlarına, dostuna anlat...
Kimseyi bulamıyorsan git bir psikoloğa anlat!
Eğer, paran yoksa durumun uygun değilse...
Git dağa taşa anlat!
Dök içini, ferahla...
Varsın sana deli desinler...
Üzüntüden hasta olmaktan!
Psikolojinin bozup, kafanı yemekten iyidir...

Aman dikkat et!..
Sakladığın veya baskıladığın heyecan ve duygular sonra seni;
Gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara sürükler...

Eğer, beni dinlemez böyle devam edersen!
Zamanla, duygularını bastırman kansere dönüşür...
Onun için, sırlarını, hatalarını, güvendiğin birileriyle paylaş!

Unutma!
Böylrlikle, dostlukların güçlendir!
Dostlarını sıksık ziyaret et!
Muabbet et, dertleş, onlarla...
Olmadı biraz dedikodu yap!

Eğer, dostun yok ise...
Zaman onu ve onları bir şekilde senden almış ise...
Git yeni arkadaşlar, yeni dostlar edin!
Karşılıklı diyaloglar kur!
Hoş sohbet et!
Şen şakrak ol!
Çünkü, konuşmalarındaki, kurduğun her cümledeki, ve her kelimeler...
Senin için çok güçlü birer ilaç ve mükemmel birer terapidir, unutma!
Her şeyi dert edip içinde dert etme...
Yani içinde çöp biriktirme!
Dök içini, anlat boşalt derdini içindeki çöpünü...
Boşuna ağırlık yapıp taşıma!
Arabesk hiç takılma!
İçine atıp...
Kendine kendine dert edinme!
Vürüst kapıp,
Fabrika ayarlarını bozma!
Sağlığından olma!...

Fazla düşünmeden ve geç kalmadan hayatınla ilgili konularda hemen karar Vermelisin..
Çünkü...
Kararsız kalmak seni güvensiz yapar...
Öz güvenini ortadan kaldırır...
Endişe ve ıstırap içinde kıvranır, durursun! Kararsız kaldığın sürece sorunların, sonra endişelerin ve en sonun da kendin ile çatışmaların başlar...
Dertleri çoğaltır!
Sorunlar artar...
Bi bakmışsın hayatın zehir olur..
Yaşam, kabusa dönüşür...

İnsanlık hayatı alınan kararlardan oluşur!
Karar vermek!
Kararlı olmak!
Diğer durum ve oluşumların kazanmak için vazgeçmeyi veya kazandıracağı avantajları kaybetmeyi kesinlikle göze almaktır!...
Bunları çok iyi muhakeme etmeyi bilmektir...
Unutma!
Üzülüp geriye dönmemek gerek!

Kararsız olursan mide rahatsızlığı...
Sinir hastalıklarının ve cilt sorunlarının kurbanı olursun!.

Sakın!
Olduğundan farklı gözükmeye çalışma...
Ve kazancından fazla harcama!
Gelirinin üzerinde yaşama!...
Gerçeği asla saklama..
Rol yapıp kendini ve bir başkasını kandırma!...
Her zaman mutlu olduğunu gösteren sahte görüntü verme!...
Mükemmel görünmek için kendini zorlama!..
Çünkü, içinde tonlarca ağırlığı taşıyamazsın!
Altında kalırsın!
Bedenen ve ruhsal olarak ezilir, bu hayattan erken yok olur, gidersin!

Sağlik konusunda ne kendini kandır!...
Nede aileni....
Sağlığı ihmal etmeye gelmez...
Aksi taktir de... Kaderin ilaçlar, hastaneler ve çekeceğin acılar olur.

Durumunu ve yaşını kabullen! Sağlikla, önerilen her şeyi, dinle!..
Hemen, reddetme ve kendine gerekli saygıyı göster!
Gerekli önemi ver...
Kendini kendine yabancılaştırma!
Kendin ile barışık ol!
Çünkü, bunlar, sağlıklı yaşamın anahtarıdır!
Özellikle, kendinle barışık olmak!
Bu öneriyi kabul etmezsen!.
Söz dinlemezsen!
Kendine ve çevrene kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olursun!.

Sana yapılan eleştirileri kabullen!.
Aşırı tepki gösterip tavır takınma!
Bu tavsiyelere uy!
Bu senin için bir bilgelik!
Aynı zaman da senin için bir akıllılık ve iyi bir terapidir!

Her sıkıştığında, olumsuzluğa kapılıp hayata küsme...
Mücadele et!
Hep çıkış yolu ara...
Sorunlarına çözümler ara, bul!

Ama!
Olumsuz düşünürsen çözüm bulamazsın!
Neyi düşünürsen onu yaşarsın!
Sorunları asla kafan da ve için de büyütme...
Üstüne üstüne git ve bir an önce çöz!
Zamana bırakır yada umursamaz isen büyür..
Üstesinden gelemez, altın da ezilirsin!

Üzülmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih etme!.
Hep olumlu düşün!
İyi yaşa!..

Unutma!
Biz ne düşünüyorsak oyuz!.
Olumsuz düşünce, hastalığa dönüşen negatif enerji üretir!.
Fikrin düşüncen...
Düşüncen, duan...
Duan da kabul olur!
İnşallah!

Güven!
Önce kendine güven!
Sonra çevrene...
Çevresine güvenemezsen!
Kimse ile sağlıklı ve düzgün iletişim kuramazsın!
Kendini hiç kimseye ifade edemezsin!...
İnsanların gözünde hep kapalı bir kutu gibi gözükürsün!
Kimse seninle ilgilenmez!
Sonra, derin ve sağlam ilişkiler geliştiremezsin!
Gerçek arkadaşlıkları nasıl kurabileceğini bilemezsin!
Unutma, güvenmelisin!
Güven olmadan, bir ilişki de huzur olamaz!.
Güvensizlik sendeki inancın azlığıdır!

Bak!
Herşeyi kafana takip, kendine dert etme!
Hayatı üzgün Yaşama!

Çünkü, olacakla, öleceğin önüne geçilmez!
Sen üzülsende...
Kırılsanda hayat devam ediyor...

Onun için, kendini mutlu et!
Mizah ve fıkralar oku dinle, anlat!. Kahkahalar at!.
Huzuru yakala...
Mutlulu ol ve olmaya çalış!
Bunlar senin sağlığına güç verir...
Ve daha uzun ve sağlıklı yaşarsın!
Mutlu kişi ol!
Yaşadığın çevreye örnek ol!
Yaşadığın çevrene de moral ver!.
Bu konuda kendini geliştir!

Unutma!
“Bol kahkaha İyi ve stresten uzak bir yaşam....
Seni hastalıklardan korur!
Seni doktora da muhtaç etmez!”.

Mutluluk kısaca...
Senin için sağlık ve iyi bir terapidir!
Aynı zaman da harika bir ilaçtır!...
Sağlıklı...
Kaliteli...
Bir yaşam dileğiyle....
Sağlıcakla kal!
Dinçer DAYI