DİŞ SAĞLIĞI.
Diş sağlığı, dişlerin, diş etlerinin ve ağız içindeki her dokunun işlevini korumaktır.
Diş sağlığını korumak için bazı öneriler:
Düzenli diş fırçalama: Dişler günde en az iki kez, 45 derecelik açıyla yukarı ve aşağı hareketlerle fırçalanmalıdır.
Diş ipi kullanımı: Diş aralarındaki plak ve yemek artıklarını temizlemek için günde en az bir kez diş ipi kullanılmalıdır.
Ağız gargarası kullanımı: Bakterileri öldürerek ağız hijyenini destekleyen, alkolsüz ve florür içeren gargaralar tercih edilmelidir.
Dengeli beslenme: Kalsiyum ve D vitamini içeren besinler tüketilmelidir.
Düzenli diş hekimi kontrolleri: 6 ayda bir diş hekimine muayene olunmalıdır.
Diş sağlığı sorunları arasında diş çürükleri, diş eti hastalıkları, aft, ağız kokusu, çene ve eklem rahatsızlıkları bulunur.