OLAYLAR KARŞISINDA VİCDANİ RAHATLIK NASIL SAĞLANIR?

Düşünce ve duygularınızın yanı sıra, çeşitli durumlarda, çeşitli olaylara nasıl tepki göstereceğinize, bir gözlemcisi gibi vicdani muhakemeyle tepki gösterin!

Olaylara adil bir yaklaşım sergilenmeyecek ve yanlı tavır takınacaksanız, o olay karşısında sessiz kalmayı tercih edin!

Olaylara göstereceğiniz tepkide, neye nasıl ve ne şekilde tepki göstereceğinizi kontrol edin!

Tepkinizin, ne kadarı geçmişte yaşananlarla, veya ne kadarı gelecekte olacaklarla ilgili olduğuna dikkat edin!

Gözlemlediğiniz olay ya da kişileri yargılamayın veya önyargıyla yaklaşmayın!

Empati kurun ve kendinizi karşıdakinin yerine koyarak, düşüncenizi sağlam zemine oturtun!

Karşıdaki kişinin de sizin gibi duyguları olduğunu ve hassasiyetnin olduğunu bu yüzden de, aşırı bir tepkiyle karsılaşabileceğinizi hissedin!

Verilecek, ya da vereceğiniz tepkiyi önce gözlemleyin. Sonra terazinin kefesinde tartarak adil karalar alın.

Birbaşkasının yaşadığı olaylardan kişiliğinize yapılmış bir hakaret veya saldırı çıkarmayın.

Böylece gözlemlediğiniz tüm olaylarda, daha güçlü ve daha etkin bir konumda olduğunuzu hissedeceksiniz!

Doğruyu ve yanlışı tespit etmek için, zihninize; herzaman herhangi bir durum karşısında gözlemleyici olmayı kodlayın!

Efkan ÖTGÜN