Kendi kendine yalan söylüyorsun.
Kendine çok sık yalan söylüyorsun.
Biliyorsun, bilmiyormuş gibi davranmayı ve yalanların üstüne yalanları yığmayı bırak.

Bir noktada yara bandını sökmen gerekecek.
Rotanı düzeltmek için elinden gelenin en iyisini yap..

Geçmiş geçti.
Beynini yorma,ruhunu güldür.
Evren boşluğu sevmez.
Paylaş sevgiyi,umut et.
Çiçek ver,çiçek ek.

Etrafın görünmeyen tellerle çevrili.
Kaygılı,duygusalsın.
Bilmeden kendi kalbini kırıyorsun,bir çok hayal kırıklığı ve gönül yarasıyla birlikte.

İnsan ancak kalbiyle net görür,bırak artık ayrılık acısını.
Kalbinin aklının bilmediği sebebleri vardır elbet.
Kendine karşı dürüst ol biraz.

Döv gerektiğinde kendini,hırpala,yargıla ama sev yine de.
Etrafa bakıyorum da, bu günlerde pek mutlu insan görmüyorum ben.
Makine tarafından yutulan kayıp ruhlar görüyorum sanki.
Stockholm Sendromlu Toplum Mahkumları.
Fiziksel ve zihinsel olarak sağlıksızlar ve sorun olmadığını düşünüyorlar değil mi?
Muhtemelen onlarda kendine yalan söylüyorlar.

Sorun olmadığını söylemeye çalışma,sorun var. Çöz sorunu.

Radikal dürüstlüğe giden yol
“İşte sana anahtar:
Sana nasıl değişeceğini söylemeyeceğim. insanlar değişmez.
Bazen kendini kötü hissetmen gerektiği için kendini kötü hissedebilirsin.
Bazen hayatın nesnel olarak yanlış yöne gidebilir.
Yeniden icat etme süreci, sevilen birini kaybetmeye çok benzer.
Eski halini öldürmeli ve onun yasını tutmamalısın.


Çoğu insan, ne pahasına olursa olsun,kim olduğuna dair bir fikre tutunması gerektiği için değişmez.
Kendine karşı dürüst olmayı engellemek için kullandığın bir numaralı hesaplama,
acıya karşı sevgiyi dengelemektir.

Aşktan, çok acıdan korkarsın, bu yüzden zorluklardan kaçınırsın.
Ancak uzun vadede, hayatını 24 saatlik nöbetlerle boşa harcarsın, daha fazla kümülatif acı çekersin.

Bunu kabul edip yara bandını çıkarırsan ve hayatın geri kalanın da istediğin her şeyi yapabilmek için rahatsızlığı açıkça yaşarsan ,aslında kendine bir iyilik yaptığını anlarsın.


Günlük savaşla savaş

"İnsanlara yardım etmek istiyorsanız, onlara gerçeği söyleyin. Kendine yardım etmek istiyorsan, onlara duymak istediklerini söyle."
– Thomas Sowell


Her hangi bir tedavi öneremem sana..
Kişisel gelişim hakkında bir şey biliyorsam, bu her gün onunla mücadele ettiğim ve boğuştuğum içindir.
Kişisel gelişim hakkında yazan çoğu insan, bunun sana yardımcı olacağını umarak kendisi için yazar.

Evet, burada sahip olduğumuz tuhaf bir duygusal saadet zinciri,
ama doğru yapılırsa herkese yardımcı olabilir sanırım.

Bu güne kadar kendine yalan söyleyerek,
tamamen dürüst olmaya harcadığından daha fazla zaman harcadın.
Zaten büyük bir açığın olduğu ve küçük bir iyileşmenin bile
hayatında olumlu bir etkisi olabileceği bakış açısıyla başla.

Bu nedenle, hayatını dönüştürmek için ihtiyaç duyduğun günlük mücadeleyle savaşmak için hem kendine hem de başkalarına karşı radikal dürüstlük kavramını kullan.

Kim olduğun, ne istediğin ve her ikisine de sadık kalmak için
ne yapman gerektiği konusunda kendine karşı dürüst ol.
Sosyal sözleşmeleri denize at..

Ne istiyorsun?
Önemsiz, boş arzuların kadar özgecil arzuların da var.
Aydınlık bir yanın ve karanlık bir gölgen de.
Bunları entegre et..

Gerçeğe yaklaşmaya çalışmanın hiç bitmeyen bir süreci bu.

Kendinle o dürüst konuşmaları yapmanı sağlamak için sert gerçekleri kışkırt ve ortaya koy.
Gözlemlerini yap.

Kendine karşı radikal dürüstlük acımasız olabilir.
Ama uzun vadede senin için daha iyi ve bunu sende biliyorsun.

Ne seçiyorsun?
Kullanışlı ve rahat yalanlar mı?
Ya da zor ama özgürleştirici gerçek mi?

Seçim senin.

Kendine karşı dürüst ol, acıtsa bile.

Derinlerde bir yerde saçma sapan konuşuyorsun.
Kendine sorun olmadığını söylemeye çalışıyorsun belki de.

Ama bu konuda kendini çok fazla hırpalama.
Sen sadece insansın.
Başa çıkmak için biraz mantık yürütemezsen, muhtemelen delirirsin.

Bu temel düşünceyi her zaman aklının bir köşesinde tut.
Yanlış hesaplama yalanı:

"İnsanlar tuhaf: Önemsiz şeylere sürekli kızıyorlar, ama hayatlarını tamamen boşa harcamak kadar önemli bir şeyi neredeyse fark etmiyorlar."

– Charles Bukowski

Fark edebileceğin bir kaç şey şunlardır:

Sevmediğin, nefret ettiğin veya sadece tahammül ettiğin bir işin var.
Zamanın üzerinde hiçbir kontrolün yok.
Zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığın için biraz ayarlama gerekebilir.

Yaşama biçiminden memnunsan ve hayatın üzerinizden geçip gittiğini hissetmiyorsan,
bu yazıyı okumamalısın.

Ancak bazı önemli önceliklere değinmeden, uzun zamanların geçmesine izin vermiş biriysen,
derinlemesine düşünmenin ve yeniden düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.


Biraz düşün..




sevay