Diyabet ve ben

• 10 Aralık 2021 Cuma 11:56:55

Şeker hastalığı olarak bilinen Tip-1 ve Tip-2 diyabet ömrü uzattığı kadar, ölümcül olabiliyor..
Tip-2 diyabet ilaç verilerek tedavi edilen bir hastalık değildir.
İlaç verilmesinde acıkmalar artar kişinin insilün ihtiyacı daha fazla artar her şey beter hale gelir.
Tip-2 diyabete karşı uygulanması gereken glisemik değerleri düşük gıdalarla beslenmeli, yeni teşhis kanulmuş ise hemen ilaca başlanmamalıdır. Vücudun iyileşme sistemi, işlemez hale gelir.
Asıl önemli olan vücudun ihtiyacı olan gerekli vitaminler, mineraller ve takviyeler ile, İyi bakteriler ve kötü bakteriler arasında dengenin sağlanmasıdır.
Bunlar fermente gıdalar.Turşu, kefir, v.s. ayrıca eczanelerden alınabilecek prebiyotik ve probiyotik özellikli ürünler.
Sirke ve limon, Baharatların her türlüsü, nane ve kimyon dışında..
Protein ağırlıklı beslenme, karbonhitrat türü beslenmenin azaltılması, şeker katkılı gıdalardan uzak kalma ve en önemlisi fiziksel aktiviteler. 30 dakikalık günlük yürüyüşler...
Hücre yapısını koruyarak kontrolsüz çoğalmayı önleyen kahvenin, aynı zamanda diyabet ve kardiyovasküler hastalıklardan korunmaya yardımcı olarak yaşam süresini artırdığı da bilinmektedir.
Şeker ve şeker katkılı gıdalar karaciğer yağlanmasını artırır, beraberinde insülin direnci artar buda diyabeti tetikler..
Ara öğünler yenmesi, pis boğazlıktır. Aşırı beslenme hali sürekli yeme bozukluğu kanda şeker ve insülin seviyelerinin artması ve zamanla buna bağlı olarak insülin direncinin gelişmesidir..
Sık sık atıştırmalıklar, sık beslenme sakıncalıdır.. Pankreası yorar ve iflas ettirir.
Ticari taksileri düşünün 7/24 kazanç için çalışır 3-5 senede dökülür, yıpranır, kullanılamaz hale gelince yenilenir..Ama az kullanılmış bir otomobil 20 yılı da doldursa, iyi bakan birinin elinde daha yeni gibidir..İşte insan vücududa böyle kıyaslanmalı..Pankreası da öyle sık çalıştırırsanız, sık sık beslenirseniz sürekli insülin üretir, bir süre sonra yorulur, dökülür, yıpranır iflaz eder; daha iflah olmaz, birde yenilenme, yani nakil söz konusu değildir. Bazı organ nakilleri olur fakat pankreasın nakli yoktur..Aşırı şekerli gıdalar kansere kadar götürür..Ya da sonuç; ömür boyu Diyabetle yaşamak demektir..Hatta Tip-1 diyabeti bile yaşatır..

Saygılar..

2019 yılında Tip-2 Diyabeti teşhisi koydular, hemen ilaca başlamadım ve hala ilaç kullanmadan sürdürüyorum!...
tecrübelerime dayanarak yazılmıştır..

NOT BU ANLATIMLAR TECRÜBELERİME DAYALI KİŞİSEL BİLGİLENDİRMEDİR..
SADECE VE SADECE TİP -2 DİYABET HASTALARI İÇİN GEÇERLİDİR..
ÖNCELİKLE TABİ Kİ DOKTORUNUZA KULAK VERMELİSİNİZ..
YUKARIDA ANLATILANLAR ÖZEL, KİŞİSEL TECRÜBEDEN İBARETTİR..
SAĞLIKLA KALIN..

FAYDALI OLMASI UMUDUYLA...