Yaz mevsimden arta kalan güneşli günler bitmek üzere. Ani mevsim geçişleri bazı hastalıkların habercisidir

Ekim ay’ı, hekim ay’ı olmaması için

Üzerinizi sıkı giyinin

İdrar yollarınızı, bağırsaklarınızı ve midenizi üşütmeyin

Buzlu su, soğuk kola içmeyin { özellikle yaşlılar, çocuklar ve gençler }

Külah külah, kase kase dondurma yemeyin { özellikle bademcik hastalığı olanlar, çocuklar, bayanlar ve yaşlılar }

İp askılı, mini etekli, şortla, tşörtle, yalın ayak, yarı çıplak ve çorapsız gezmeyin { özellikle bayanlar, çocuklar, yaşlılar, romatizma hastalığı olanlar }

Havuza, denize ve kaplıcalara girmeyin { Özellikle yaşlılar, bay, bayan ve çocuklar }

Elinizden geldiği kadar enfeksiyon taşıyan hastaların yanında bulunmayın { özellikle grip }

Vantilatör karşında yarı çıplak oturmayın, uyumayın

Araçlarınızın camlarını ve soğutma klimasını kapatın

Bisiklet, motosiklet gibi araçlarınıza binerek rüzgâra maruz kalmayın

Rüzgârda gözlerinize toz zerrecikleri kaçmaması için derecesiz koruyucu gözlükler kullanın { göz doktoru ve gözlükçü kontrolünde }

Kendi kendinizin doktoru olun

Ve kendinizi hastalıklardan koruyun

Sağlıklı günler