SAĞLIĞIMIZ; Soğuk algınlığına yakalanmamak için!

• 29 Eylül 2016 Perşembe 11:37:26

Hava sıcaklıklarının gün içinde bile ani değişmesi ile soğuk algınlıkları artıyor.Toplu yerlerde bulunan kişiler arasında,hızla yayılan soğuk algınlığından korunmak,tedâvisi hakkında bilgi sahibi olmaktan önemlidir.
Soğuk algınlığında tedâviden daha önemlisi hastalanmadan tedbir almak ve hastalığın bulaşmasını engellemektir.
Bazı önlemli ve gerekli tedbirler ise şunlardır;
* Sık sık bilhassa dışarıdan gelince elleri sabunla yıkamalı ve ayrıca çocukları da buna alıştırmalıdır.
* Soğuk algınlığı olan hasta kişilere yaklaşılmamalı.
* Aksırırken veya öksürürken kağıt mendil ile burun ve ağız kapatılmalıdır.
* Kış aylarında bol bol su içmeyi ihmal etmemeli ve sağlıklı,taze gıdalar yemelidir.
* Sigara ve alkol iyileştirmeyi geciktirdiği için kullanmamalı ve bırakılmalıdır.
* Odanın havası kuru olmamalı,soba veya peteklerin üzerine uygun bir kap ile su konularak odanın havası kuru kalmamalı ve nemlendirilmelidir.