DERSİMİZ:OBEZİTE.(1)

• 21 Eylül 2015 Pazartesi 09:31:22

Dünya tehlikenin farkında değil...

Farkında mıyız yakın tehlikenin...?

2008 verilerine göre;Dünya da 1,4 milyar yetişkin insan fazla kilolu..200 milyon erkek,
300 milyon kadın obez..

Obezitenin özellikle gelişmiş sanayi ülkelerinde olması en ilginci..

ABD de yapılan bir çalışmaya göre 2030 yılında bazı eyaletlerde OBEZİTE SIKLIĞI
%50 RAKAMINA VARACAĞI GÖZLEMLENMEKTE...

Başlıca nedenleri;
-Aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları..
-Stres,psikolojik sorunlar..
-Yeterli olmayan fiziksel aktivite.
-Genetik etmenler..
-Hormonal ve metobolik etmenler..
-Kullanılan bazı ilaçlar..
-Umursamazlık..
-Sık aralıklarla çok düşük enerjili diyetler uygulama..

Sonuçları:
-Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma yüksek riski..
-Tip 2 Diyabet..
-Yüksek Tansiyon..
-Bazı kanser türleri..
-Felç..
-Uyku apnesi..
-Karaciğer yağlanması..
-Metobolik Sendrom..
-Solunum zorluğu..
-Tıkanırcasına yeme,gece yeme sendromu..
-Topluma ayak uydurmada zorluluk yaşama..

Bel çevresi erkeklerde 94 cm, kadınlarda 80 cm üzerinde ise obezite ile ilgili sorunların
başladığını bildirmekte uzmanlar...

Konunun uzmanı;Doç.Dr.Bayraaktaroğlu:DÜNYADA,OBEZİTE VE DİYABET ÖLÜMLERİNİN İLK SIRADA OLDUĞUNU BİLDİRMESİ MUHATAPLARINA NELER İFADE EDİYOR SİZCE..?

Öyleyse İnsanlığın bu sinsi hastalığa karşı fert bazında ilgisizliği vurdumduymazlığı neden..?

Dünya Sağlık Örgütünün ve onun teşvikiyle yerel teşkilatların onca uyarısına karşın;
neden hızla yayılıyor bu illet...?

DSÖ,OBEZİTEYİ..’Sağlığı bozacak ölçüde vücütta yağ birikmesi olarak tanımlamıştır..’

Yetişkin erkeklerde Vücut Ağırlığının %15-18 i,kadınlarda da %20-30 arası yağ dokusundan oluşması normaldir..

DSÖ:Vücüt Kitle Endeksi veya Beden Kitle İndeksi BMI;
(AĞIRLIK(Kğ):BOYUN KARESİ(metre))

-18.5 Altı BMI =AZ KİLOLU
-18.5-24.9 BMI =NORMAL
-25.0-29.9 BMI =FAZLA KİLO
-30.0-39.9 BMI =OBEZ
-40.5 üzeri BMI =CİDDİ OBEZ_Morbid_
olarak belirlemiştir..

Her fazla kalori insan vücudunda ’yağ’olarak depolanacağından;insanımız bu konuya
odaklanmalıdır;öz olarak...

Kısaca DENGELİ BESLENMEYİ HAYAT FELSEFESİ KILMALIDIR
KENDİNE;ŞAYET SAĞLIKLI HAYAT İSTİYORSA..

Yaklaşık,vücutta fazla 7700 kalori=1kğ yağ depolanmasına neden oluyorsa;yediğimiz
her besinin kalori değeri oldukça önem arz etmektedir..

Ülkelerin dikkatini’ Kırmızı Çizgi’geçilmeden çekmek isteyen DSÖ ne kadar başarılı
olmuştur ?
Rakamlar incelendiğinde,insanlığın bu konuda sınıfta kaldığını söyleyebiliriz...

Kırmızı Çizgi BMI=30 SINIRIDIR..O çizgi aşıldıktan sonra yapılacaklar oldukça zorlaşmakta;
başarı%2.5 lara düşmektedir..Malesef bundan sonra tek seçenek Mide Küçültme Ameliyatları tek kurtuluş olabilmektedir..Türkiyede TÜP MİDE AMELİYATLARINI bekleyen
1.5 milyonun üzerinde OBEZ ve MERBİD olduğu düşünülürse;ülkemiz açısından meselenin ehemniyeti ortaya çıkar...

Nasreddin Hocanın testi hikayesini bilmeyenemiz yoktur..’Tüp Mide Ameliyatı
görüntüleri..Doç.Dr. Yunus Yavuz..’ İnternetten özellikle BMI 30 SINIRINDA
OLAN İNSANLARIMIZA KENDİLERİNİ ZORLAYARAK İZLEMELERİNİ TAVSİYE EDERİM..

Türkiyedeki Araştırmalar durumun çok,çok vahim olduğunu ortaya koymaktadır..Obezite
açısından...

Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Obezite,Diyabet ve Metobolik Hastalıklar Daire
Başkanlığının ;’Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması 2010 ön çalışma raporuna göre;
Türkiyede Obezite sıklığı:
-Erkeklerde %20.5
-Kadınlarda %41.0
-Toplamda %30.3
Toplamda fazla kilolu olanların; %34.6 sı Fazla kilolu olanlar,%64.9 u Fazla kilolu ve şişman olanlar,%2.9 u ise aşırı şişman-morbid olarak tanımlanmıştır..

Bülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokronoloji ve Metebolizma Hastalıkları Bilim
Dalı Öğretim Üyesi Doç.Dr.Taner Bayraktaroğlu Türkiyede 20 milyon üzerinde Obez
7 milyon Diyabet Hastası olduğunu;güncel olarak bildirmesi,toplum olarak köprüden önce son çıkışta olduğumuzun ifadesidir...

O halde İnsanımız, bu sinsi sürece girmeden,Kırmızı Çizgiler aşılmadan önlemlerini ivedilikle almalı..Sağlıklı olmanın keyfini yaşamalıdır..

Türkiyede 20-24 ile 50-54 yaş arasında obezitede artış;55 ten sonra obezitede azalma gözlemlenmekte..

Görülüyor ki özellikle hayat sorumlulukların başladığı dönemde bu illetin yaygınlaştığı dikkat çekmektedir.

Kanaatimdir ki bu sürece girilmeden İnsanımız Lise çağlarında obezite dersleri almalı,
bu hastalığa karşı uzmanları tarfından ’YÜKSEK DOZDA’ uyarılmalıdır..Özellikle
Sağlık Bilgisi Dersleri haftada 1 saat arttırılarak;gereken ilgi gösterilmelidir...

Ben bu yazı dizimde;insanımızı bu amansız illete karşı uyarmayı ve yaşadıklarımı
payaşmayı hedefliyorum..

Görelim Mevla neyler neyleyse güzel eyler..

Sağlık ve mutluluk dileklerimle..

Gelecek yazım ’Gayretlerim ve Diyette Yaşadıklarım.’konusunda olacak..