Bir kadının yeniden evlenmesi, onun ilk kocasından nefret ettiğini gösterir. Bir adamın yeniden evlenmesi, onun ilk karısını çok sevdiğini gösterir.
Oscar Wilde
[Paylaş]
Kadınlar İçin Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu
Hem iş yerinde hem de evde gün geçtikçe daha fazla sorumluluk alan günümüz kadını, doğal olarak sigara içme konusunda hayli iddialı. Onun için tiryakilerin sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak üzere bulduğu kolay yol adlı yöntemle, bugün dünya çağında bir uzman olarak kabul eden Allen Carr, bu defa kendi yönteminin ibresini kadınlara çeviriyor. ..»»
Bibson Alışkanlık Yasaları sadece ve ilk kez bu kitapla birlikte var.
Dünya Sağlık Örgütü’nün aksine, sigara kullanma olgusunu nikotin (madde) bağımlılığı olarak kabul etmeyen bir yaklaşımla sergiliyor. İlginç bir açılım.
24 yıllık mesleki deneyim, uygulama ve bilgi ışığında, uzman psikolog tarafından 6 yıllık süreçte yazılmış bir eser.
Alışkanlık kavramını çok farklı açılardan ve y..»»
Prof. Dr. Tevfik Özlü, sigarayı bırakmak isteyenlere yardımcı olacak en yeni bilgileri aktarıyor. Sigara alışkanlığının nedenleri, boyutları, zararları ile sigarayı bırakma yolları, bırakmada yardımcı yöntemler, bırakma sürecinde yaşanan zorlukları aşmaya dönük tedaviler, sigarasız mekânların oluşturulması ve tütün kontrolü çalışmaları hakkında bilmek istediklerinizin hepsi bu kitapta.
Değişime Isınmak ve İlk Adım
Sigara Kullanma Olgusuna Bakış
Alışkanlık, İnsan Ve Hayat
Son Düzlüğe Girmeden Önce
Bibson Yöntemi’yle Sigara Kullanma Alışkanlığını Yönetmek
»»
Sigara alışkanlığından kurtulmak isteyenler için aydınlatıcı ve pratik bir rehber. Kitapta nasıl bir sigara içicisi olduğunuzu ortaya çıkarmaya yönelik ve motivasyonunuzu ölçmenizi sağlayan testler bulunuyor; sigarayı bırakma aşamalarında sizi bekleyen zorluklar ve bunları aşma yolları gibi, kararınızda size destek olacak pek çok konu işleniyor.»»
Anthony Hopkins (Oskar Ödüllü Aktör)
"Sigara içmek çok karmaşık bir labirentin içinde kaybolmak gibi. Ama Allen Carr bulabirentin çıkışını gösteren planını bulmuş. Anında bağımlılığımdan kurtuldum ve özgürüm."
Pınar Eczacıbaşı (GYİAD Başkanı)
`Yüzyılın bu en büyük bağımlılık maddesi sigaradan kurtulmanın en kolay yolu bulundu diyebiliriz artık. Benim de uyguladığım Allen Carr metod..»»
"Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" yöntemi hakkında görüşler...
Prof. Dr. Manfred Neuberger (Viyana Üniversitesi Tıp Fakültesi Başkanı) Allen Carr yöntemi kurumlar içerisinde sigara içme oranını etkileyici bir ölçüde düşüren tek yöntemdir. Araştırmalarımız gösteriyor ki, yöntem kurumlarda çalışanların
sağlık ve memnuniyet derecelerini oldukça olumlu yönde etkiliyor. Allen Carr denediğimiz d..»»
Önce Yoksunluk Duygusunu Aşacak Sonra Sigaraya İhtiyaç Duymayacaksın.
Bu Programın Esprisi Şu;
Bağımlılıktan Kurtulmak İstiyorsan Sigarayı Zorla Bırakmaya Çalışmayacaksın. Kitabın Yanında Verilen "Hipnotik Telkin "Cd`sini Günde 20 Dakika 9 Gün Dinledikten Sonra Zaten Bu Maddeye İhtiyaç Du..»»
Edebiyatdefteri.com, 2024. Bu sayfada yer alan bilgilerin her hakkı, aksi ayrıca belirtilmediği sürece Edebiyatdefteri.com'a aittir. Sitemizde yer alan şiir ve yazıların telif hakları şair ve yazarların kendilerine veya yetki verdikleri kişilere aittir. Sitemiz hiç bir şekilde kâr amacı gütmemektedir ve sitemizde yer alan tüm materyaller yalnızca bilgilendirme ve eğitim amacıyla sunulmaktadır.
Sitemizde yer alan şiirler, öyküler ve diğer eserlerin telif hakları yazarların kendilerine veya yetki verdikleri kişilere aittir. Eserlerin izin alınmadan kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasasına göre suçtur. Ayrıca sitemiz Telif Hakları kanuna göre korunmaktadır. Herhangi bir özelliğinin kısmende olsa kullanılması ya da kopyalanması suçtur.
Edebiyat -
Şiirler -
Kitap
Sitemizde daha iyi hizmet verebilmek için sitemizde çerez kullanılmaktadır.